Un boot camp, l’entraînement en mode guerrier

Sir, yes sir ! A l’origine, le boot camp est une méthode d’entraînement de l’armée américaine effectuée généralement par un instructeur qui hurle ses ordres. L’objectif est double : se renforcer sur le plan physique bien sûr mais aussi améliorer la cohésion d’un groupe. Et plus seulement les militaires… Importé des Etats-Unis, le boot camp (ou camp d’entraînement) est semble-t-il très tendance en France. De nombreux stages sont proposés ici et là pour (re)découvrir le goût de l’effort et se dépasser sur le plan physique et mental. Le plus souvent, les exercices sont réalisés en plein air, par tout les temps. Footing, […]