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Un cardiofréquencemètre, pour quoi faire ?

17 mars 2010

Le cardiofréquencemètre est l’un des instruments favoris du sportif qui souhaite optimiser son entraînement. Cette montre électronique donne notamment, un aperçu de la [fréquence cardiaque->25938] en temps réel. Un paramètre bien utile dans le cadre d’un plan d’entraînement ou tout simplement, pour éviter d’en faire trop et de basculer « dans le rouge ».

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