Summer body : près de deux tiers des Françaises et la moitié des Français se trouvent « trop gros »
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Un kilomètre à pied
Ça use peut-être les souliers mais ça préserve surtout le cur et les artères ! Cest bien connu, nos cousins dAmérique ont souvent besoin de redécouvrir la roue. Ils se sont ainsi attachés à démontrer quune marche quotidienne de 2,5 kilomètres ou plus permettait de réduire de moitié le risque dinfarctus du myocarde. Depuis 1997, plus de 2 700 hommes en bonne santé, âgés de 71 à 93 ans ont été suivis pendant une période de 24 à 48 mois par léquipe du Dr. Robert Abbott, à Dallas. Ce travail a montré que le risque dun premier infarctus ne dépassait […]
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