Un mauvais sommeil à la quarantaine nuit à la santé cérébrale - A la une

Une étude récente publiée dans la revue Neurology met en lumière un lien inquiétant entre la qualité du sommeil à la quarantaine et la santé cérébrale plus tard dans la vie.

Le sommeil est un déterminant essentiel de la santé. Sa qualité et sa durée influencent le bien être à long terme. Illustration avec cette étude publiée dans la revue de l’Académie américaine de neurologie. Dans ce travail, mené par le Dr Clémence Cavaillès de l’Université de Californie à San Francisco, les chercheurs ont suivi 589 participants âgés de 40 ans environ au début de l’étude, et ce sur 15 ans. Régulièrement, les participants ont répondu à des questions du type « Avez-vous régulièrement du mal à vous endormir ? », « Vous réveillez-vous plusieurs fois par nuit ? » … […]

Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.

Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offres

Déjà abonné ? Connectez-vous

l'actu
Les + lus

Examens : 10 conseils pour mieux mémoriser

Canicule de mai : les urgences déjà sous tension

Rupture du tendon d’Achille : quelle prise en charge ?

Eczéma : quand la maladie affecte aussi la santé mentale

Pourquoi est-il primordial de stimuler vos muscles à tout âge ?

Fatigue visuelle, sécheresse oculaire : comment lutter contre les effets négatifs des écrans

La fréquence cardiaque au repos, un véritable indicateur de santé

Pourquoi j’ai mal aux reins ?

Gênes urinaires, quand s’inquiéter ?

La couleur des selles, reflet de la santé

Que faire de vos vieilles radiographies ?

Ce que révèle la couleur de nos selles