Un p’tit massage pour retrouver la ligne ?

Drainer, pincer, palper… Connaissez-vous les « Massages minceur » ? C’est le titre d’un ouvrage réalisé par deux kinésithérapeutes, Jean-Christophe Berlin et Nicolas Bertrand. L’occasion de découvrir les techniques incontournables pour affiner la silhouette, grâce au massage « esthétique ».

« Le massage ne brûle pas les graisses mais il a une action drainante » préviennent d’emblée les auteurs. « Il agit aussi sur la texture de la peau et sur les muscles en les assouplissant et en les tonifiant ».

A voir, le chapitre Travaux pratiques. Vous y découvrirez les principales techniques de massages esthétiques. Y compris d’ailleurs quelques-unes pour « s’auto-masser » le ventre, le mollet ou le pied. Un dernier conseil ? « N’oubliez pas qu’un bon massage ne doit jamais être douloureux ». Massages minceur, Jean-Christophe Berlin et Nicolas Bertrand, Flammarion Editeur, 96 pages, 15 euros.