Un poids stable, c’est tout bénef’ !

Le fait de maintenir son poids éloigne le risque de maladies cardiaques et de syndrome métabolique… y compris chez les obèses ! C’est la conclusion d’une vaste étude américaine réalisée sur plus de 2 500 femmes et hommes !

Agés de 18 à 30 ans au début de ce travail, ils ont été suivis pendant 15 ans. Les premiers résultats ont été récemment présentés au Congrès de l’Association américaine de Cardiologie à la Nouvelle-Orléans. Et ils sont particulièrement démonstratifs.

Au total, plus de 80% des participants ont pris au moins 7 kg au cours des 15 ans de suivi. Parmi ce groupe, un sur cinq a développé un syndrome métabolique. Contre moins de 4% des sujets qui sont parvenus à maintenir leur poids. ” Le fait de maintenir son poids sur le long terme réduit donc le risque de maladie cardiaque ” explique l’un des auteurs de ce travail. Et ce, quel que soit le poids de départ.

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  Source : Source : American Heart Association, 7 novembre 2004