Une envie de santé ? Pensez aux fruits !

Oranges, kiwis, papayes, pastèques… Quoi de plus agréable que de bons fruits frais en pleine chaleur ? Débordants de vitamines, de nombreux fruits ont même des propriétés anticancéreuses. Alors n’hésitez pas, pensez à votre santé ! Aujourd’hui c’est une évidence, nous n’en mangeons pas assez. Et nous avons tort car une alimentation riche en fruits permet de prévenir un grand nombre de maladies. Les spécialistes conseillent en effet de manger deux à trois fruits par jour pour être en bonne santé. Kiwis, fruits de la passion, melons… le choix est vaste. En cette saison, les marchés abondent de délices naturels. […]