Une nouvelle méthode pour maigrir?

Le Dr Jean-Michel Cohen propose une nouvelle méthode de régime. Cette dernière repose sur 2 repas + 1 en-cas pour une perte de poids saine, et aux effets durables. Son livre « J’ai décidé  de maigrir » s’appuie sur les dernières données scientifiques. Selon l’auteur, le rythme des 3 repas par jour ne correspond plus à la réalité du moment. Il est scientifiquement et historiquement vérifié que l’on peut s’alimenter sainement avec 2 repas par jour et une collation : « Oui, il est possible de se passer du petit déjeuner alors qu’on nous serine le contraire depuis des décennies. Et même de remplacer […]