Une séance de sport au bureau ? 
Toute la journée assise (ou plus ou moins avachie !) sur votre siège, devant votre ordinateur, à reproduire toujours les mêmes mouvements… Les tensions s’accumulent, provoquant une sensation d’inconfort récurrent, voire des douleurs musculaires… Et si vous faisiez quelques exercices d’assouplissement et de musculation, le tout sans quitter votre bureau ?
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