VIH-SIDA : l’activité physique, alliée du quotidien

L’infection par le VIH tend à fragiliser le système immunitaire, tandis que l’activité physique renforce celui-ci. Ceci à condition de la pratiquer avec modération et de miser sur un quotidien le plus actif possible, entre la marche ou des activités comme le ménage ou le jardinage ainsi que sur des disciplines d’endurance comme la marche active, la natation, le jogging, le vélo ou encore le fitness. Pour contrer les lipides De la même façon, plusieurs études ont mis en évidence les bienfaits d’une activité physique sur la condition cardiorespiratoire mais aussi métabolique, des patients. Et pour cause, sur ce dernier […]