Vous avez de l’hypertension ? Faites du sport !

Si votre hypertension est bien équilibrée, il n’y a aucune raison pour vous priver de pratiquer un sport. Bien au contraire ! Compte tenu que les facteurs de risque ajoutés à l’HTA – tabagisme, excès de poids ou de cholestérol – multiplient le danger qu’elle représente, vous devriez considérer l’activité physique comme partie intégrante sinon du traitement de fond, au moins de son accompagnement hygiénique. Pourtant, pas question de pratiquer n’importe quel sport, ni de le faire sans précautions. Même si tout est redevenu normal, la maladie hypertensive demeure : toute imprudence pourrait la décompenser. Avant de choisir un sport, […]