Vous parlez en dormant?

Complexe et fascinante, la somniloquie n’a pas encore livré tous ses mystères aux chercheurs. Une seule certitude : si cela peut tout autant perturber la qualité du sommeil du conjoint, parler en dormant, contrairement aux ronflements, n’a pas d’impact sur la santé du bavard. La somniloquie peut se manifester à tous les stades du sommeil et donc à tout moment de la nuit. Il arrive qu’elle se produise seule, mais le plus souvent elle s’associe à d’autres parasomnies (somnambulisme, troubles du comportement en sommeil paradoxal). Si 3 adultes sur 4 parlent parfois durant leur sommeil, seuls 1,5% d’entre eux le feraient […]