Vous ronflez ? Eh bien chantez maintenant!

La thérapie par le chant contre le ronflement… ©Phovoir Des médecins britanniques proposent une méthode inédite pour moins ronfler. Au terme d’une étude très sérieuse, ils montrent que le simple fait de chanter quelques minutes chaque jour, limiterait les ronflements. Aussi bien en quantité qu’en intensité. Pour quelles raisons ? Le ronflement est lié à la mise en vibration des tissus mous du voile du palais. Lorsqu’ils s’affaissent, ils gênent la bonne circulation de l’air au cours de la respiration. En phase de sommeil, le tonus musculaire se relâche au niveau de la gorge et rétrécit la voie d’accès au pharynx. […]