Yoga et cancer : mieux-être physique et mental

L’activité physique après un cancer du sein permet d’améliorer la qualité de vie en diminuant les troubles du sommeil et donc la fatigue. Mais quelle activité choisir ? Pendant et après le traitement, le yoga semble une discipline idéale. Il procure en effet les bienfaits physiques d’une activité sportive, tout en leur associant des bénéfices psychologiques. Lorenzo Cohen, du M.D. Anderson Cancer Center de l’Université du Texas à Houston, a suivi 163 femmes souffrant d’un cancer du sein. Après les avoir réparties en trois groupes distincts, il a observé leur évolution au cours de leur traitement par radiothérapie. Le premier […]