Alimentation, hygiène de vie… comment prévenir la maladie d’Alzheimer ?

Selon les auteurs d’une étude récemment publiée à ce sujet dans le British Medical Journal, le nombre de patients affectés par la maladie d’Alzheimer pourrait tripler à l’échelle mondiale d’ici à 2050, atteignant ainsi 152 millions de malades, contre 57 millions rapportés en 2019. Mais ce n’est pas une fatalité : prendre soin de soi, sur les plans physiques, nutritionnels comme cognitifs, diminue en effet le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Comment alors se prémunir de cette pathologie ? « En pratiquant régulièrement une activité physique, une stimulation cognitive et en adoptant une alimentation équilibrée », décrivent les scientifiques américains et suisses*. […]