Au ski, comment prendre soin de vos pieds ?

Les chaussures de ski se caractérisent par leur rigidité, essentielle pour maintenir fermement l’articulation de la cheville et le pied, composé de quantité de petits os. Les spécialistes parlent du flex de la chaussure. Celui-ci est déterminé par un vendeur spécialisé ou un loueur en fonction de votre niveau et de votre pratique (ski de descente, de randonnée…). Des frottements La blessure au pied survient généralement en lien avec un problème d’inconfort lié à une compression ou un frottement répété durant la glisse ou lors des changements de direction. Autant de situations susceptibles de faire le lit : de bursites, autrement […]