Bien manger pour éloigner le risque de prématurité

Pendant votre grossesse mesdames, privilégiez les fruits, les légumes, les céréales, les poissons… Selon une étude scandinave, la consommation de ces familles d’aliments éloignerait le risque de naissance prématurée. Et bien entendu, vous devrez boire de… l’eau ! Pendant vos 9 mois de grossesse, votre alimentation devra être à la fois diversifiée, équilibrée et suffisante pour assurer la croissance du fœtus. Et à en croire les résultats d’une vaste étude norvégienne, vous devrez mettre de côté le régime à l’occidental. Lequel se caractérise par la consommation de pain blanc, de viandes transformés, de produits trop salés et de desserts. Des équipes […]