Des Oméga-3 pour prévenir Alzheimer ?

Ne pas s’isoler, dormir suffisamment, consommer de l’alcool avec modération, faire de l’exercice physique, jouer pour entretenir sa mémoire… Voilà quelques-uns des conseils régulièrement dispensés afin d’agir en prévention contre la maladie d’Alzheimer, la forme de démence la plus fréquente qui se traduit par une dégradation progressive des capacités cognitives et de la mémoire. Et sur le plan de l’alimentation, quelles sont les bonnes pratiques ? Des dizaines d’équipes de chercheurs se sont penchées sur le sujet à travers le monde, ces dernières années. Et pour cause : selon des projections de l’OMS, la démence pourrait concerner 150 millions de […]