Don de sang : ce qu’il faut savoir avant de faire son premier don
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Chaque jour, « 10 000 dons de sang, de plasma ou de plaquettes sont nécessaires pour répondre aux besoins », précise Syria Laperche. Les produits sanguins ayant une durée de vie limitée, les dons doivent être réguliers. Le délai entre deux dons varie : 8 semaines pour le sang total (prélèvement de tous les éléments composant le sang), 4 semaines pour les plaquettes, 2 semaines pour le plasma, pour laisser à l’organisme le temps de reconstituer les éléments prélevés. Pour le don de sang total, un homme peut donner jusqu’à 6 fois par an, une femme 4 fois pour tenir compte des pertes menstruelles.
Le don de sang total contient bien plasma et plaquettes, mais en quantités limitées. « Pour répondre précisément à certains besoins médicaux, il faut parfois isoler et collecter spécifiquement le plasma ou les plaquettes, explique la spécialiste, pour obtenir des concentrations plus élevées ».
Explication : pour le don de plaquettes ou de plasma, le sang passe dans une machine qui sépare les composants : seules les plaquettes ou le plasma sont conservés, les autres éléments (globules rouges, par exemple) sont réinjectés. À l’inverse, le don de sang total prélève tous les composants à la fois (globules rouges, plasma, plaquettes), mais dans un volume global plus limité.
Les dons spécifiques (plaquettes ou plasma) permettent de recueillir des volumes plus importants que lors d’un don de sang total. Par exemple, un don de sang total équivaut à environ 480 ml, dont 200 à 250 ml de plasma. En don spécifique de plasma, il est possible de collecter jusqu’à trois fois plus. Même principe pour les plaquettes.
Le don de sang total dure moins de 10 minutes. Avec l’entretien préalable et le temps de repos obligatoire de 20 minutes (collation), il faut prévoir environ 1 heure. Le don de plasma est plus long : 45 minutes de prélèvement, soit 1h30 sur place. Le don de plaquettes prend environ 2 heures, dont 90 minutes de collecte.
La fatigue ressentie après un don est très variable d’une personne à l’autre. Le don de sang total entraîne une perte de globules rouges, responsables du transport de l’oxygène, ce qui peut expliquer une sensation de fatigue transitoire. Le retour à la vie normale peut s’effectuer dès la sortie du centre de collecte. Un footing modéré dès le lendemain ne pose généralement aucun problème. La récupération est plus rapide après un don de plasma, composé à 90 % d’eau.
En théorie oui, à partir du moment où l’on est majeur (jusqu’à l’âge de 70 ans) et que l’on pèse plus de 50 kg. Un don de sang total représente 430 à 480 ml, soit environ 10 % du volume sanguin total. Chez un individu de moins de 50 kg, ce volume prélevé représenterait une part trop importante du sang circulant. Mais il existe tout de même des contre-indications au don.
« Ce délai de 4 mois (tatouage, piercing, endoscopie, etc.), a été défini au moment où les tests de dépistage n’étaient pas aussi sensibles, justifie Syria Laperche. Il couvrait la période de “fenêtre silencieuse”, c’est-à-dire le délai entre l’infection et le moment où elle devient détectable. Or, les tests se sont perfectionnés, c’est pourquoi un arrêté du 10 avril dernier prévoit une réduction de ce délai de 4 à 2 mois à partir du 1er septembre. »
Pour savoir si vous pouvez faire un don, faites le test en ligne (durée 5 minutes).
https://dondesang.efs.sante.fr/quiz
Pour en savoir plus sur la Journée mondiale des donneurs de sang 2025 et l’EFS
Source : Interview de la Dre Syria Laperche, directrice médicale de l’Établissement français du sang (11 juin 2025) ; Journal officiel de la République française n° 0096 du 23 avril 2025
Ecrit par : Hélène Joubert - Édité par Emmanuel Ducreuzet
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