Du sport contre le tabac ? Ca marche !

Marcher pour ne pas penser à la cigarette. © Phovoir L’activité physique pour arrêter la cigarette. L’idée n’est pas neuve, mais elle vient de trouver un écho scientifique. Une étude américaine publiée dans le Journal of Adolescent Health révèle en effet que si les adolescents fumeurs pratiquaient 20 minutes de sport par jour – même une simple marche–  cela les aiderait à réduire, voire à stopper leur consommation de tabac. Les chercheurs de l’Université George Washington ont suivi 233 adolescents de 19 lycées de Virginie occidentale. Un Etat qui a la particularité de présenter le taux de tabagisme le plus […]