Ecrans : comment réduire notre exposition à la lumière bleue ?

Depuis plusieurs années déjà, la lumière bleue est accusée d’être néfaste pour nos yeux. En effet, elle favorise notamment la DMLA. Alors que la plupart des écrans des tablettes, smartphones et téléviseurs récents, tout comme de nombreux éclairages sont composés de LED, les ophtalmologues conseillent de réduire notre exposition à ce spectre lumineux. Le point sur la durée d’exposition, la distance avec l’écran et les filtres disponibles. En 2010, l’Anses publiait un premier rapport recommandant de restreindre les lampes à diodes électroluminescentes (LED) à un usage professionnel. En cause, le spectre lumineux utilisé dans ces éclairages est essentiellement bleu. Or […]