Efficaces, les nouvelles technologies contre l’insomnie ?

Applis et boîtiers lumineux promettant de trouver le sommeil rapidement se multiplient. De quoi faire rêver les millions de Français souffrant d’insomnie. Faut-il leur faire une place sur sa table de nuit ? L’avis du Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil. Les Français sont nombreux à souffrir d’insomnie et autres troubles du sommeil. Voilà pourquoi les industriels ont développé plusieurs dispositifs promettant aux malchanceux de tomber facilement dans les bras de Morphée. Ainsi existe-t-il maintenant sur le marché des dispositifs associant des diffusions de lumières colorées et parfois de musique relaxante. Certains offrent également d’analyser le sommeil de leur propriétaire […]