En cas d’arthrose, ne restez pas sédentaire, bougez ! - A la une

Faut-il rester sédentaire pour préserver les articulations de l’arthrose ? Au contraire, mieux vaut bouger, conclut une revue de la littérature scientifique, car la sédentarité prive le cartilage des nutriments essentiels à sa santé.

Les études récentes montrent que l’arthrose du genou et de la hanche progresse dans les populations âgées et peu actives. Cela remet en cause l’idée selon laquelle seules les sollicitations mécaniques répétées provoqueraient la maladie, en l’occurrence l’usure du cartilage. En réalité, plusieurs éléments entrent en jeu : l’âge, le sexe, les gènes, la manière dont les articulations fonctionnent, les troubles métaboliques, l’excès de poids, l’environnement et… les habitudes de vie ! Restait une question : quel rôle joue vraiment la sédentarité dans le risque d’arthrose ? Une revue de l’ensemble des publications chez l’homme mais aussi des recherches expérimentales, fait […]

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Source : Del Río E. Thick or Thin ? Implications of Cartilage Architecture for Osteoarthritis Risk in Sedentary Lifestyles. Biomedicines 2025, 13(7), 1650

Ecrit par : Hélène Joubert - Édité par Emmanuel Ducreuzet

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