Enceinte : trouvez le sport adapté ! - A la une

Enceinte : trouvez le sport adapté !

19 février 2018

Etre enceinte n’empêche pas de faire du sport si votre grossesse ne présente aucune complication. A condition de choisir une discipline adéquate ! Si vous n’êtes pas une sportive dans l’âme, ces 9 mois peuvent même être l’occasion de prendre goût à cette activité saine pour le corps et l’esprit. Parmi les risques du sport pendant la grossesse, il faut citer l’hypoxie, soit un manque d’oxygène apporté au bébé pendant l’effort. Mais aussi la chute : le déséquilibre survient plus rapidement chez la femme enceinte car son centre de gravité est déplacé par le poids du ventre. « Il est exceptionnel qu’un choc […]

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Source : J’attends un enfant, Laurence Pernoud – Edition 2018, Horay, 29,90 euros – 460 pages

Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Dominique Salomon

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