L’autodérision, un atout pour notre bien-être ?

De deridere qui signifie se moquer (de quelqu’un), la dérision correspond à une raillerie potentiellement méprisante. L’autodérision, elle, revient à se moquer de soi-même ! Et figurez-vous que cette posture serait plutôt bénéfique pour notre santé.

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« On peut rire de tout mais pas avec tout le monde », disait l’humoriste Pierre Desproges. Et rire de soi-même ? Autrement dit, acceptez-vous de vous moquer de vous-même et de vous exposer ainsi à la moquerie des autres ? Ou dans pareil cas, êtes-vous plutôt du genre à vous refermer comme une huître voire à bouder ?

Au passage, le fait de craindre la moquerie des autres porte un nom : la gelotophobie. Au-delà, des chercheurs de  l’Université de Grenade en Espagne se sont penchés sur les éventuelles passerelles entre l’état de santé psychologique et la pratique de l’autodérision. La question de départ : celle-ci est-elle plutôt un symptôme de noirceur ou de bien-être ?

Des variations culturelles ? 

Leurs résultats semblent plutôt contredire ceux des études précédentes qui suggéraient que l’autodérision était plutôt associée à des effets psychologiques négatifs. Comme le souligne Jorge Torres Marín, le principal auteur de ce travail, « nous avons observé des scores élevés en matière de bien-être psychologique comme le bonheur et encore la sociabilité ». Ceci à partir d’un travail réalisé auprès de 1 000 Espagnols. Mais le scientifique n’en tire pas pour autant des conclusions définitives : « les effets de ce style d’humour sur le bien-être peuvent différer selon les pays. A notre sens, il est nécessaire de mener de nouvelles études pour analyser d’éventuelles différences culturelles dans ce rapport à l’autodérision ».

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  Source : Jorge Torres-Marín, Ginés Navarro-Carrillo, Hugo Carretero-Dios, Is the use of humor associated with anger management? The assessment of individual differences in humor styles in Spain, Personality and Individual Differences, Volume 120, 2018, Pages 193-201.

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  Ecrit par : David Picot – Edité par : Emmanuel Ducreuzet