Autodérision : une clé du bien-être - A la une

Rire de soi, accepter les mots taquins de vos amis sans vous vexer, mettre en avant vos défauts pour mieux les accepter : a priori l’art de la dérision rime avec apaisement et confiance en soi. Pour autant, nous sommes nombreux à en manquer…

Vous vous vexez, vous renfermez ou montez dans les tours dès qu’il s’agit de rire de vos étourderies ? Vous êtes incapables de prendre à la légère vos défaut ou complexes ? Pas d’inquiétude, nous sommes nombreux à nous croire capables de rire de nous-mêmes. Sauf que dans les faits, ce genre de situation n’est pas toujours bien vécue. Elle reste gentille, mais la moquerie peut en effet titiller la corde sensible de certaines et certains d’entre nous. Le rire des proches peut en conséquence exacerber un manque de confiance chez les timides, ou mettre à fleur de peau les […]

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