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Plus de 260 000 cas d’ingestion de mélatonine, intentionnelle ou accidentelle. C’est le bilan dressé par les centres antipoison américains, pour une période allant de 2012 à 2021, et ne concernant que des enfants et des adolescents de moins de 19 ans. Des chiffres suffisamment inquiétants pour que la revue Prescrire, qui alerte régulièrement sur les effets indésirables de la mélatonine, choisisse de s’en faire l’écho dans son édition de février. Mais qu’est-ce que la mélatonine ? Dans sa version naturelle, elle est parfaitement inoffensive : il s’agit en fait d’une hormone sécrétée durant la nuit, essentielle pour notre sommeil […]
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