Menus santé : mettez vos enfants au vert

Pour que vos enfants mangent des légumes, soyez futés ! ©Destination Santé Il y a des enfants difficiles. Ils ne veulent que du ketchup, des pâtes et des frites. Or la consommation de fruits et de légumes, dès le plus jeune âge, est importante à plusieurs égards. Apports en vitamines et minéraux pour leur croissance, fibres pour la digestion, ils limitent aussi le risque de surpoids et d’obésité. Nos chefs (www.ma-cuisine-ma-sante.fr) vous proposent cette semaine, des astuces et des recettes ludiques pour que vos petits dévorent fruits et légumes avec plaisir. Votre enfant n’aime pas les légumes ? Tous les légumes ? […]