Menus santé : mincir de plaisir…

Vous avez décidé de perdre quelques kilos. Ne vous lancez pas uniquement sur un coup de tête, c’est une affaire de professionnel ! Autrement dit, seul un médecin-nutritionniste ou un diététicien saura vous accompagner. Et qui dit régime ne dit pas obligatoirement nourriture terne et sinistre. Nos chefs (www.ma-cuisine-ma-sante.com) ont préparé cette semaine un menu spécial régime, coloré, revigorant et très rapide à préparer. Tout d’abord, n’attendez pas le « régime-miracle »… Une stratégie sérieuse de « perte de poids » exige une démarche sur mesure, comme celle que proposent par exemple, les médecins nutritionnistes, spécialisés en micronutrition. Ils vont dans un premier temps […]