Qu’est-ce que les zones bleues, ces régions du monde où l’on vit plus longtemps ?

Les zones bleues se trouvent principalement dans des régions isolées où la population semble bénéficier d’une longévité exceptionnelle. On retrouve la Sardaigne en Italie, l’archipel d’Okinawa au Japon, Loma Linda en Californie (Etats-Unis), la péninsule de Nicoya au Costa Rica et l’île d’Ikaria en Grèce. Peu affectés par les maladies cardiovasculaires et les cancers ou encore la démence, les habitants de ces zones du globe présente une longévité impressionnante. A Okinawa par exemple, les femmes, en particulier, ont l’espérance de vie la plus longue du monde. Dans une région montagneuse de Sardaigne, de nombreux hommes vivent quant à eux bien […]