Sédentarité : les maux des pieds à la tête

En France, 42% de la population active passe plus de quatre heures par jour en position assise. Et 3h17 devant un ordinateur. Or la sédentarité et les mauvaises postures sont à l’origine de douleurs musculaires et neurologiques. Autant de troubles contre lesquels chacun peut se prémunir. A condition de connaître les bons gestes. Les explications de Simon Levy, ergothérapeute et membre de l’Association nationale Française des Ergothérapeutes (ANFE). « Pour rester en bonne santé au travail, nous devons apprendre à nous ménager. », explique Simon Levy. En réalité, aucune position statique n’est bonne pour le corps. « Pas même l’immobilité prolongée qui génère […]