Soda et sommeil : les liaisons dangereuses

L’insomnie nous pousse-t-elle à boire plus de sodas ? Ou est-ce l’ingestion de ces boissons sucrées qui nous empêche de dormir ? Une équipe américaine a  bien établi un rapport entre ces deux facteurs de risque de syndrome métabolique, prémices d’une obésité ou d’un diabète. Sans pour autant mettre au jour de lien de cause à effet. L’équipe du Pr Aric A.Prather de l’University of California de San Francisco a analysé les données de 18 779 participants à la National Health and Nutrition Survey recueillies entre 2005 et 2012. Ils ont notamment réuni des informations concernant la quantité et la qualité de sommeil […]