Sports d’hiver : la préparation physique s’impose

De loin, le genou correspond à l’articulation la plus exposée. Entre les entorses et autres ruptures, les ligaments croisés antérieurs (LCA) concentrent chaque année 17 % des blessures survenues aux sports d’hiver. Suivent les fractures du poignet (6,8 %) et les entorses de chevilles, du pouce et encore les luxations de l’épaule. Sans oublier les traumatismes crâniens qui représentent 3 % des lésions. Indispensable casque Selon l’association des Médecins de Montagne, « plus d’un quart des blessures à la tête, dont les traumatismes crâniens, ont été occasionnées lors de collisions. Ces collisions représentent 10 % des accidents sur les pistes ». Sur ce […]