Sujets à la migraine : et si vous testiez le sport ?

Le sport constitue un remède à de nombreux maux ! Les insomnies, les états dépressifs, les troubles métaboliques comme le diabète. Et contre les migraines alors ? Pour répondre à cette question, le Dr Mason Dyess (Université de Washington) a recruté 4 647 patients migraineux. Parmi eux, trois-quarts souffraient de formes chroniques, c’est-à-dire un minimum de 15 crises par mois. Dans les autres cas, les migraines restaient épisodiques avec 14 crises par an. Plus de 2h30 par semaine Tous les patients ont rempli un questionnaire sur le sommeil, le degré d’anxiété, de stress, de dépression et de pratique hebdomadaire du […]