Cauchemars : les gros dormeurs à risque ?

A la fois sources et déclencheurs de stress, les cauchemars empêchent le sommeil réparateur. Couramment ces pensées sombres surgissant pendant la nuit sont associées aux perturbations actuelles ou passées. Mais selon un récent travail britannique le fait de trop dormir exposerait à ces mauvais rêves. Déclenchés par des événements stressants, les cauchemars sont le plus souvent étudiés dans le cadre d’un syndrome de stress post traumatique (PTSD). « Cependant, toutes les personnes traversant une forte épreuve de stress ne passent pas par la case cauchemar », expliquent des scientifiques britanniques*. Pour aller plus loin, ces derniers ont cherché des facteurs de risque […]