Comment faciliter la digestion…

Au cours d’un repas de fête, vous pouvez facilement atteindre les 5 000 calories, soit plus du double des besoins énergétiques quotidiens. Toutes ces calories absorbées sous forme de foie gras, bûche, chocolats et alcool mettent le système digestif à rude épreuve. Comment lui donner un coup de pouce ? Infusion digestive Faites préparer en herboristerie ou en pharmacie un mélange de plantes réputées pour leurs vertus digestives. Faites-en une infusion en comptant une cuillère à soupe de ce mélange pour une tasse d’eau bouillante. Buvez-en en fin de repas, en croquant quelques amandes : elles sont connues pour régulariser le taux […]