Ecrans : un sevrage estival bienfaisant

Ecrans : aux parents de montrer l’exemple ! ©Phovoir

Pour nos enfants et petits-enfants, l’été est aussi une formidable saison pour les éloigner des écrans. « Il ne s’agit pas d’interdire », rappelle Valérie P., psychologue près de Nantes mais « de fixer un cadre » pour qu’ils profitent aussi de l’air pur. 

Pas toujours simple de trouver les arguments pour que votre enfant (6-10 ans) lâche l’écran de sa tablette ou celui de la télévision. La psychologue insiste sur la nécessité d’établir des règles de fonctionnement et de s’y tenir : « cela peut être un temps limité chaque jour ou un accès sur quelques jours dans la semaine. A définir donc et pourquoi pas en affichant un planning dans la cuisine ? »

De la même façon, lorsque vous demandez à votre enfant de lever la tête de l’écran « proposez-lui des alternatives ». Les idées ne manquent pas. Cela peut-être un jeu de société, une sortie à la piscine ou au cinéma, la préparation d’une recette de cuisine. Il existe aussi des jeux de jardin très sympas, comme le croquet ou le möllky.

Un dernier point – peut-être le plus important : « montrez l’exemple », insiste la psychologue. Autrement dit, « vous aurez les pires difficultés à convaincre vos enfants ou petits-enfants  d’éteindre la tablette ou la télévision si vous y êtes scotchés à longueur de temps… » Sans compter que vous perdez toute crédibilité. Alors vous aussi, déconnectez !

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  Source : Interview de Valérie P., 10 juillet 2015

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  Ecrit par : David Picot – Edité par : Dominique Salomon