Faire du sport avec bébé : tout est possible ! - A la une

Non, avoir un nourrisson ne signe pas forcément l’ère suprême de votre sédentarité et de votre embonpoint. Il est en effet possible de concilier obligations parentales et activité physique. Voici quelques astuces pour passer en mode 2 en 1. Et cultivez autant votre bonne humeur que votre body-summer !

Un enfant prend du temps et de l’énergie : jusqu’ici rien de neuf ! Le changer, le nourrir, l’endormir, lui donner son bain, le promener, le tout en gérant la logistique du quotidien à la maison comme au travail. Un rythme des plus routiniers pour les parents : que du bonheur, et parfois une fatigue telle que l’on éprouve simplement l’envie de fusionner avec les coussins du canapé pour recharger les batteries. Pour autant, si vous avez encore un peu de carburant, avant ou après votre sieste, vous pouvez profiter de plusieurs moments de votre vie de parents pour vous dépenser avec votre […]

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