Hypersensibilité : les émotions, mais pas que

Notion à la mode dans les médias, l’hypersensibilité est souvent présentée comme une simple exacerbation des émotions. Mais à quoi correspond vraiment cette propension à tout ressentir à haute intensité ? Et quelles autres particularités s’expriment chez les hypersensibles ?

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Comme le rappelle Anna Savio, psychologue et psychosociologue à Lyon, l’hypersensibilité se traduit « par une sensibilité supérieure à la norme, aux niveaux sensoriel et émotionnel ». Chez les personnes hypersensibles, les émotions sont donc perçues comme « intenses et plus variées que la plupart des gens ». Elles sont dans la plupart des cas dotées d’une « empathie plus développée que la moyenne ».

Introspection et éponge à complexité

Mais contrairement aux idées reçues, les émotions ne sont pas les seules à être particulièrement stimulées. Le mental joue aussi un rôle important : les personnes hypersensibles ont « une tendance marquée à la réflexion et à l’analyse. L’auto-analyse et l’introspection occupent donc fréquemment une place importante pour les personnes hypersensibles. Cette hyper acuité notamment dans le champ relationnel peut être une source de souffrance, puisque les situations d’interaction sont appréhendées dans toute leur complexité avec la prise en compte de subtilités relationnelles parfois difficiles à vivre et à gérer émotionnellement ».

Autre idée reçue, le caractère. Si la plupart des hypersensibles sont introvertis, certains présentent à l’inverse une personnalité « très extravertie », décrit Anna Savio.

L’hypersensibilité sensorielle s’invite aussi dans le quotidien des personnes hypersensibles, avec des ressentis « qui échappent à la majorité des gens (lumières, sons ou encore sensations physiques par exemple) : cela serait dû au fait que les informations entrantes reçoivent un traitement cognitif plus méticuleux que chez la majorité des personnes ». Quand l’hypersensibilité est avérée, l’inconscient se charge de traiter les informations, « ce qui permet d’accéder à une intuition extrêmement développée ».

Et en amour ?

Sur le plan amoureux, les hypersensibles semblent avoir le cœur vite conquis ! Du fait de leur hypersensibilité, certaines personnes s’isolent d’une façon ou d’une autre et cultivent une estime de soi plutôt… mince. En réponse, l’attachement puis le sentiment amoureux, peut survenir rapidement, parfois trop. Certaines « personnes hypersensibles auraient davantage tendance à surestimer leurs partenaires dès le moment de la rencontre et à s’engager rapidement en relation amoureuse, parfois au prix d’échecs relationnels ».

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  Source : : www.la-clinique-e-sante.com – « Hypersensibilité : l’amour et les relations aux autres », Ilse Sand, Edition Tredaniel, 11,90 €, 107 pages

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet