Ménopause : la masturbation pour soulager les symptômes ? - A la une

Selon une étude, les femmes qui ont recours à la masturbation pour gérer les symptômes de la ménopause, constateraient de réels bénéfices sur leur sexualité, leur humeur, leur sommeil… Les auteurs de ce travail plaident pour une sensibilisation des professionnels de santé à l’intérêt de la masturbation sur la prise en charge de la ménopause.

La masturbation peut-elle soulager les symptômes de la ménopause ? C’est ce que suggère une étude publiée en novembre 2025 dans la revue Menopause. Selon ce travail, réalisé par l’Institut Kinsey de l’Université de l’Indiana, la masturbation agirait notamment sur les changements d’humeur et les troubles du sommeil. Les chercheurs ont interrogé un échantillon de 1 178 femmes âgées de 40 à 65 ans aux Etats-Unis sur leur expérience de la ménopause et l’efficacité de leurs diverses stratégies pour gérer les symptômes. Etaient inclus dans ces stratégies l’hormonothérapie, les compléments alimentaires, les modifications du mode de vie et le plaisir sexuel. […]

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