Noël : pourquoi le partage est-il bon pour la santé mentale ?

Noël est souvent perçu comme une période de joie et de rassemblement. Pourtant, pour beaucoup, cette fête peut aussi raviver des sentiments de solitude et de stress. Les attentes sociales, les tensions familiales ou le manque de lien peuvent accentuer ce sentiment d’isolement. C’est dans ce contexte que le partage joue un rôle clé. « Noël, c’est une opportunité pour se reconnecter avec ceux qui nous entourent, de partager des moments ensemble et de se rappeler que nous appartenons à un groupe, une famille », souligne Vincent Joly, psychologue à Paris. Les repas partagés, les échanges de cadeaux ou simplement […]