Que fait votre cerveau pendant le sommeil ?

Quand vous avez plongé dans les bras de Morphée, votre cerveau passe en revue tout ce qu’il a fait pendant la journée. Sans même que vous ayez le contrôle ou la conscience de ce phénomène. Explication.

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Pendant que vous êtes endormis, le cerveau ne se met pas totalement au repos lui. Sa principale tâche : réorganiser notre mémoire en consolidant nos souvenirs. Mais par quel processus ? Selon des scientifiques, le cerveau serait capable de revivre toutes nos actions accomplies en phase d’éveil, alors même que vous dormez à poings fermés.

Cette observation a été faite par l’équipe américaine du Pr Jean-Baptiste Eichenlaub. Comment ? Chacun des participants devaient faire une sieste avant et après une session de jeux vidéo. Pendant chacune de ces phases, l’activité neuronale a été analysée grâce à des mini-électrodes cérébrales.

Résultat, « la même activité neuronale était rapportée pendant les phases de jeu et de sommeil ». Comme si le cerveau ne s’arrêtait pas de jouer pendant la sieste. Voilà pourquoi vous pouvez aussi avoir les mêmes phrases qui tournent en boucle dans votre tête avant de vous endormir… et en vous réveillant !

*Massachusetts General Hospital (Boston)

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  Source : Cell Reports, le 5 mai 2020

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet