Quel sport pour les diabétiques ?

Les patients souffrant de diabète de type 1 ou de type 2 ont tout à fait le droit de faire du sport. C’est même recommandé. A condition de bien choisir leur activité physique et de respecter certaines précautions. Les bienfaits de l’activité physique sont nombreux pour les diabétiques : elle augmente la consommation de glucose et la sensibilité à l’insuline et diminue les complications (rétinopathies, néphropathies, neuropathies). Avant de vous lancer, il est toutefois essentiel de faire le bilan avec votre médecin. Ensuite, le panel de choix est large. A condition d’y prendre du plaisir, si vous voulez rester motivé […]