Sédentarité : un fléau aux multiples conséquences - A la une

Son nom est issu du latin « sedere » qui signifie « être assis »… La sédentarité constitue un véritable fléau des temps modernes alors que nous passons de plus en plus de temps assis. Ses effets sur la santé sont désormais parfaitement évalués. Quels sont-ils ? Comment les contrer ?

Cardiologue du sport au CHU Pontchaillou de Rennes, le Pr François Carré parle d’une « addiction à la chaise » ! Car selon lui, « on peut parler de sédentarité dès lors que l’on passe deux ou trois heures assis, sans se lever ». C’est pourquoi il convient de distinguer la sédentarité de l’inactivité physique, définie par une pratique insuffisante d’activité physique. Leur point commun ? Les deux tuent, entre 40 000 et 50 000 Français par an, selon le Pr Carré. En France, plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante. « Ces personnes sont davantage exposées aux maladies […]

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