Une sexualité épanouie ? Le secret est dans notre assiette

Gingembre, huîtres, chocolat… Les aliments miracles pour une libido et des performances sexuelles décuplées ne manquent pas dans l’imaginaire collectif. Mais qu’en est-il vraiment ? Notre alimentation a-t-elle un impact sur notre sexualité ? Le Dr Gilbert Bou Jaoudé, sexologue à Lille, fait le point sur les aliments à privilégier et ceux à éviter pour une vie intime sublimée. Vous avez prévu une soirée en amoureux qui se terminera, vous l’espérez, sous la couette ? Quelques conseils nutritifs simples peuvent vous éviter de rater votre soirée côté galipettes. Evitez de faire un repas trop riche en graisses. « Cela provoquerait une phase de digestion […]