Trois bons réflexes pour soulager un mal de tête

Avant de prendre systématiquement un antalgique pour stopper un début de céphalée, pourquoi ne pas tester l’une de ces trois méthodes antidouleur naturelles particulièrement efficaces ? La caféine, le massage à l’huile essentiel ou la tisane…  Avant de passer à la médication pour atténuer un mal de tête, pensez aux alternatives naturelles. Mais quelles astuces privilégier ?  Boire de la caféine. Son intérêt est double. Ce stimulant contracte les vaisseaux dilatés, une cause fréquente de maux de tête. Et associée au paracétamol, elle accélère son absorption et augmente son efficacité. Rien de tel donc pour court-circuiter un début de céphalée qu’un petit […]