Un an de Covid : une qualité de sommeil dégradée

A l’issue du premier confinement, 66% des personnes interrogées par Santé publique France dans le cadre de son enquête CoviPrev faisaient état d’un sommeil perturbé. En temps normal, cette proportion s’élève à environ 41%, précise de son côté l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Pendant le deuxième confinement, de début novembre à mi-décembre 2020, elle atteignait 45%. Soit des niveaux proches de la norme et une amélioration très nette par rapport au confinement du printemps. Autres enseignements de ce sondage : pendant le deuxième confinement, l’heure de coucher (aux alentours de de 23h20 en semaine), la durée d’endormissement […]