Mot-clé : repos

Dans son ouvrage Sauvés par la sieste (Éditions Actes Sud, 2021), le chercheur en neurosciences Brice Faraut assimile la

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Dormir fait partie des activités humaines basiques et nécessaires au bon fonctionnement du corps et de l’esprit. Et une

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Voici d’emblée ce qu’en pense un spécialiste du sommeil, le Pr Pierre Philip, chef du service de médecine du sommeil

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Susceptible de compenser une dette de sommeil nocturne, la sieste du début d’après-midi répond aussi à un besoin physiologique,

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Une surcharge de travail, de trop longues heures au bureau… Le travail peut parfois conduire au burn-out, la forme la plus

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Piqûres, brûlures, fourmillements, le besoin irrépressible de bouger… Le syndrome des jambes sans repos se manifeste

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Ritualisez la fin de semaine. Que vous arrêtiez de travailler le vendredi ou le samedi soir, célébrez ce mini-départ

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D’une manière générale, « plus la fréquence cardiaque au repos est élevée, plus le risque de décès par mort subite

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