Activité physique: les raisons de pratiquer régulièrement

Les adultes les plus en forme présenteraient moins de risques de développer un cancer du poumon et un cancer colorectal.

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Bouger au quotidien et éviter l’isolement social permettent aux seniors de lutter contre les troubles cardio-vasculaires.

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On le sait, l’activité physique permet de maintenir plus longtemps une bonne santé cérébrale. Des chercheurs américains

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Pas si simple de changer ses habitudes pour adopter une bonne hygiène de vie ! Surtout quand il s’agit de passer moins

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L’activité physique n’est pas contre-indiquée au cours de la grossesse. Bien au contraire. De nombreuses études ont

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Que se passe-t-il au moment de la contraction musculaire ? Le muscle est une machine complexe qu’il convient de connaître

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Le secret d’une vie longue et en bonne santé ? Se bouger au quotidien. Rien de nouveau, à ceci près qu’une vaste

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