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Activité physique: les raisons de pratiquer régulièrement

[14 mai 2019 - 14h33] [mis à jour le 14 mai 2019 à 14h51]

Pratiquer une activité physique régulièrement est recommandée à tous. Voici pourquoi le sport est bon pour votre santé.

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Le sport réduit les risques de cancers du poumon et colorectal

Les adultes les plus en forme présenteraient moins de risques de développer un cancer du poumon et un cancer colorectal. C’est la bonne nouvelle dispensée par la Société américaine du Cancer. Une bonne condition physique permet-elle de repousser le risque de cancer. Pour le savoir, l’équipe de Catherine Handy Marshall de la Johns Hopkins University […]

13 Mai 10:40 En savoir plus...

Pour la santé de votre cœur, adoptez un chien !

Bouger au quotidien et éviter l’isolement social permettent aux seniors de lutter contre les troubles cardio-vasculaires. Mais pas toujours facile de se mouvoir au quotidien. Et si vous adoptiez un chien ? C’est le message dispensé par la Fédération française de Cardiologie par le biais d’une campagne originale. Sédentarité et solitude. Aujourd’hui en France, l’espérance de […]

10 Mai 11:07 En savoir plus...

Le sport pour conserver la mémoire

On le sait, l’activité physique permet de maintenir plus longtemps une bonne santé cérébrale. Des chercheurs américains précisent cette idée. Selon eux, une simple séance permet d’augmenter l’activation des circuits cérébraux associés à la mémoire. La maladie d’Alzheimer résulte d’une lente dégénérescence des neurones, débutant au niveau de l’hippocampe (une structure cérébrale essentielle pour la […]

06 Mai 2:55 En savoir plus...

Chasser la sédentarité : facile à dire, mais…

Pas si simple de changer ses habitudes pour adopter une bonne hygiène de vie ! Surtout quand il s’agit de passer moins de temps devant l’écran, de faire plus de sport. En somme de fuir la sédentarité autant que possible. Mais alors, la prévention dans ce domaine modifie-t-elle réellement les comportements ? Malgré les alertes sur les […]

03 Mai 4:32 En savoir plus...

Grossesse : du sport pour éloigner le risque d’obésité de votre petit

L’activité physique n’est pas contre-indiquée au cours de la grossesse. Bien au contraire. De nombreuses études ont mis en avant ses multiples bénéfices. La dernière en date conclut à un moindre risque d’obésité chez les enfants à naître. Chaussez vos baskets !  Etre enceinte n’empêche pas de faire du sport si votre grossesse ne présente aucune […]

02 Mai 2:25 En savoir plus...

Comment fonctionnent nos muscles ?

Que se passe-t-il au moment de la contraction musculaire ? Le muscle est une machine complexe qu’il convient de connaître pour mieux le faire fonctionner et ainsi éviter les accidents de parcours. Car, comme pour une voiture, il a besoin d’entretien et de carburant pour correctement évoluer. Comment fonctionne le muscle ? La base du muscle est […]

25 Avr 2:55 En savoir plus...

Bouger… la clé de la longévité !

Le secret d’une vie longue et en bonne santé ? Se bouger au quotidien. Rien de nouveau, à ceci près qu’une vaste étude suédoise le démontre, chiffres à l’appui. Et la bonne nouvelle, c’est que vous n’aurez pas besoin d’aller à la salle ou de courir des kilomètres. La sédentarité impacte nettement l’espérance de vie. Selon […]

23 Avr 5:02 En savoir plus...

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    Chaque année, la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière début à l'automne. Un dossier complet sur le virus hivernal par excellence et les moyens de le contrer.......

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    Le mois d'octobre est consacré chaque année à la lutte contre le cancer du sein. L'opération Octobre rose est donc l'occasion de faire le point sur les connaissances sur la maladie, la prévention et les traitements.......

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  • L'affaire du Médiator

    Le Médiator® (Laboratoires Servier) a été commercialisé en France de 1976 à 2009. Deux génériques (Benfluorex Qualimed 150 mg et Benfluorex Mylan 150 mg) ont aussi été commercialisés dans le courant de l’année 2009 et retirés en novembre 2009, en même temps que Médiator®. Comme......

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    Le mois de septembre rime avec retour à l'école ou au travail. Voici une série de conseils pour revenir avec le sourire.......

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    La canicule surviendra de plus en plus souvent au cours de l’été. Pour éviter le coup de chaleur, respectez nos conseils.......

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    Nos modes de vies réduisent la quantité et la qualité de notre sommeil. Tous les secrets pour une nuit enfin réparatrice.......

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    Rhume des foins, asthme, allergies alimentaires... Les allergies touchent de nombreux patients. Tour d'horizon avec notre dossier dédié.......

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    Le cancer colorectal représente encore le troisième le plus fréquent en France. Tout savoir sur le dépistage et la prévention.......

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    Le tabac tue. Cette certitude n'empêche pas la cigarette d'être une addiction pour de nombreux Français. Pour les aider à arrêter, l'opération "mois sans tabac" est mis en place chaque année au mois de novembre. Dans notre dossier, retrouvez une foule d'informations sur le tabagisme, ses rava......

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