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La rentrée à grand pas!

[29 août 2018 - 16h19] [mis à jour le 31 août 2018 à 11h37]

Reprendre un rythme de sommeil adapté, manger à nouveau équilibré, se remettre au sport… Autant de bonne résolutions indispensables à une bonne rentrée. Qu’elle soit scolaire ou, pour les plus grands, au bureau. Voici un dossier qui va vous aider à vous replonger dans le bain, sans céder à la déprime.

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Assurance scolaire : comment choisir ?

La rentrée approche. Vous avez préparé le cartable, les vêtements pour l’école. Mais votre enfant est-il couvert en cas d’accident ? Devez-vous obligatoirement souscrire à une assurance scolaire ? Si oui laquelle choisir ? Le point sur cet aspect administratif mais essentiel du retour en classe. Vous vous demandez peut-être à quoi sert une assurance scolaire. Elle fait […]

30 Août 11:52 En savoir plus...

Rentrée : le sport pour les enfants, c’est une heure par jour

La sédentarité est néfaste pour la santé en général, et le cœur en particulier. A l’approche de la rentrée scolaire, la Fédération française de Cardiologie rappelle aux parents l’importance d’une pratique sportive régulière pour les enfants. « Depuis 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25% de leur capacité physique, c’est-à-dire qu’ils […]

29 Août 3:49 En savoir plus...

Menus-santé : un super petit-déjeuner pour une rentrée en forme

Le petit-déjeuner est le principal repas de la journée. Cette vérité est encore plus importante maintenant que les vacances touchent à leur fin. Il est essentiel de reprendre de bonnes habitudes alimentaires matinales afin que votre rentrée se déroule en pleine forme. Nos chefs santé vous guident avec des recettes faciles et pleines de bienfaits […]

28 Août 2:34 En savoir plus...

Sport : après les vacances, gardez le rythme

Vélo, jogging, natation… les vacances d’été sont pour certains l’occasion de se remettre au sport. Mais une fois la rentrée venue, nombreux sont ceux qui abandonnent leurs résolutions estivales. Mauvaise idée. Pour être pleinement bénéfique, l’activité physique doit être régulière toute l’année. A chaque rentrée c’est la même chose : «Je me remets au sport ! » Mais […]

28 Août 1:41 En savoir plus...

Chaussures de rentrée : faites le bon choix !

La rentrée scolaire approche et les pieds de votre enfant ont pris au moins une pointure au cours de l’été ? Avant d’acheter de nouvelles chaussures à votre progéniture, il peut être utile de faire examiner ses pieds par un podologue et de suivre ces quelques conseils pratiques pour faire le bon choix. Avant de vous […]

23 Août 2:32 En savoir plus...

Sommeil : avant la rentrée scolaire, comment retrouver le bon rythme ?

Les vacances scolaires sont bientôt terminées. Il est temps que votre enfant reprenne le rythme. Cela passe par de bonnes habitudes de sommeil. Voici donc quelques conseils pour reprendre le chemin de l’école en pleine forme. Le soir venu, préparez-le en lui annonçant qu’il devra bientôt aller au lit. Surtout n’en faites pas une punition. […]

22 Août 3:23 En savoir plus...

A la rentrée, quel sport pour mon enfant ?

Certes, ce sont encore les vacances scolaires. Mais certains sujets méritent qu’on s’y intéresse en amont. Comme le choix des activités sportives pour votre enfant. Voici donc quelques conseils selon l’âge de votre petit. Tout d’abord, discutez de ses préférences en matière d’activité. L’important est qu’il prenne du plaisir. Avant 6 ans, la gymnastique, l’escalade […]

16 Août 9:21 En savoir plus...

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    Nos modes de vies réduisent la quantité et la qualité de notre sommeil. Tous les secrets pour une nuit enfin réparatrice.......

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  • "Mois sans tabac": tous contre la cigarette!

    Le tabac tue. Cette certitude n'empêche pas la cigarette d'être une addiction pour de nombreux Français. Pour les aider à arrêter, l'opération "mois sans tabac" est mis en place chaque année au mois de novembre. Dans notre dossier, retrouvez une foule d'informations sur le tabagisme, ses rava......

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  • Cancer du sein: un mois d'octobre (rose) pour en parler

    La 23e édition de la campagne Octobre rose se déroulera tout au long du mois d'octobre partout en France. Pour tout savoir sur la prévention, les traitements, les tests de dépistage des mutations génétiques, les soins de suite... notre dossier mensuel vous offre un panorama varié et instructi......

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